Skip to main content

Το πρόγραμμα Πιστοποιημένος Personal Trainer αποσκοπεί στην ενίσχυση των δεξιοτήτων και των ικανοτήτων των επιμορφούμενων, οι οποίοι εργάζονται στον τομέα της προπονητικής ή ενδιαφέρονται να δραστηριοποιηθούν στον τομέα αυτό.

Κόστος:

190,00 

Κόστος:

190,00 


Περιγραφή

Το πρόγραμμα Πιστοποιημένος Personal Trainer αποσκοπεί στην ενίσχυση των δεξιοτήτων και των ικανοτήτων των επιμορφούμενων, οι οποίοι εργάζονται στον τομέα της προπονητικής ή ενδιαφέρονται να δραστηριοποιηθούν στον τομέα αυτό.

Ειδικότερα, το πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει όλες τις γνώσεις που χρειάζεται ένας προπονητής φυσικής κατάστασης ώστε να μπορεί να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις κάθε ενδιαφερόμενου, ο οποίος επιθυμεί να γυμναστεί.

Κατά τη διάρκεια του προγράμματος, θα λάβετε γνώσεις γύρω από το πώς να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα γυμναστικής προσαρμοσμένο πάνω στις ανάγκες και τις δυνατότητες του κάθε ενδιαφερόμενου.

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε:

  • Σε απασχολούμενους στον τομέα του αθλητισμού (προπονητές, γυμναστές, personal trainers)
  • Σε επαγγελματίες υγείας (φυσικοθεραπευτές, διαιτολόγους, διατροφολόγους)
  • Σε οποιοδήποτε άτομο επιθυμεί να επιμορφωθεί στις βασικές αρχές της άσκησης και της προπονητικής και να εργαστεί στον τομέα αυτό.

Μεθοδολογία εκπαίδευσης

Μεθοδολογία εκπαίδευσης

μέθοδος

ασύγχρονη τηλεκατάρτιση

πρόσβαση στην πλατφόρμα

3 μήνες διάρκεια

Υποστήριξη

εξ ολοκλήρου online

Πιστοποίηση

Υποχρεωτική

Απόδοση Μονάδων ECVET

20

μέθοδος

ασύγχρονη τηλεκατάρτιση

πρόσβαση στην πλατφόρμα

3 μήνες διάρκεια

Υποστήριξη

εξ ολοκλήρου online

Πιστοποίηση

Υποχρεωτική

Απόδοση Μονάδων ECVET

20

Εκπαιδευτικές ενότητες – Δομή προγράμματος

  • Ενότητα 1:
    Ανατομία
  • Ενότητα 2:
    Αξιολόγηση πελατών
  • Ενότητα 3:
    Προπόνηση αντίστασης
  • Ενότητα 4:
    Βίντεο με ασκήσεις στο γυμναστήριο
  • Ενότητα 5:
    Αερόβια άσκηση κι ενδυνάμωση
  • Ενότητα 6:
    Ευκαμψία – Ευλυγισία
  • Ενότητα 7:
    Προθέρμανση – Αποθεραπεία

Εισηγητής

Ανθή Σπανού

Η Σπανού Ανθή σπούδασε στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστήμιου Θράκης. Είναι εξειδικευμένη στον τομέα της προπονητικής. Εδώ και αρκετά χρονιά αναλαμβάνει τμήματα αρχαρίων και προχωρημένων ενηλίκων, καθώς και παιδιά προσχολικής ηλικίας. Παράλληλα με αυτό δραστηριοποιείται ως ελεύθερη επαγγελματίας στον τομέα της προπονητικής.